你還在看報紙找酒店的工作嗎?酒店經紀張姊告訴你不要被騙了!

酒店經紀張姊在酒店這個行業已經10幾年,在這行業也看了很多妹妹。

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張姐頭向    
台北酒店經紀張姐-酒店術語-酒店話術

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工會法

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你累了嗎?「積極向上」反而是害你「工作倦怠」的第一兇手

「幹!你們是白癡啊,連這種事情也要發照會單!拆線是有什麼困難?你以為外科醫師閒閒沒事做喔!」開刀房裡柯醫師對著話筒大聲嘶吼,然後摔上電話。

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S腰大作戰 腰贅肉最難瘦

(優活健康網記者陳詩婷/採訪報導)「每到夏天我要去海邊~」想抓住夏天尾巴去海邊一展身材,但小腹、腰間肉脂肪卻讓你的比基尼美夢破碎了嗎?醫學美容診所楊佳信醫師表示,許多女性身形看起來雖然瘦瘦的,但仔細一瞧,會發現在腹部、腰部、手臂、臀部或大腿內外側仍然有脂肪堆積的問題,這樣局部的肥胖,多半是因長時間坐辦公室,或無法適當運動所致;其他像是女性生產後,所產生的皮紋擴張症,都是單靠節食也無法有效改善。

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為了減重,不惜每天都忍受飢餓嗎?即使吃的很少,體重卻還是居高不下?減重專家提醒,斷食或節食的飲食方式,不僅對於減重效果不大,還會有維生素、每日六大營養素攝取不足的疑慮,反而對減重效果不利。

減重專家提醒,斷食或節食的飲食方式,不僅對於減重效果不大,還會有維生素、每日六大營養素攝取不足的疑慮,反而對減重效果不利。
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女人都愛內在美,深受少女雜誌編輯喜愛的「小公主」李玉琳,擁有魔鬼般性感身材,平時以甜美粉紅裝扮,正是熱愛「內衣」的最佳代表,她不但擁有上千件的各式內衣,甚至無法停止繼續狂買內衣,可說是名副其實的「內衣控」。也因為如此,她有獨特的內衣體驗,現在就來分享給大家。

模特兒李玉琳擁有上千件的各式內衣,新出版一本《綻放自我內在美》,要讓大家驚豔!(圖片提供/李玉琳)
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為了減重,不惜每天都忍受飢餓嗎?即使吃的很少,體重卻還是居高不下?減重專家提醒,斷食或節食的飲食方式,不僅對於減重效果不大,還會有維生素、每日六大營養素攝取不足的疑慮,反而對減重效果不利。

減重專家提醒,斷食或節食的飲食方式,不僅對於減重效果不大,還會有維生素、每日六大營養素攝取不足的疑慮,反而對減重效果不利。
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減肥這個念頭,是否常浮現在你腦中?但想要實際去執行時,總是有種提不起勁或「明天再開始吧」的想法?其實想要達成減肥目標,不論是家庭主婦或是職業婦女,只要把握幾個大原則,無論在家或在辦公室,都能溫和、輕鬆的循序漸進降低體重唷! 

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度假是為了讓自己好好放鬆,但再怎麼放輕鬆還是要讓自己美美的!今年夏天,RMK創意總監Kaori彩妝大師帶來個性與性感兼具的度假妝容,分別以蔚藍海岸、卡布里島、哥斯大黎加,三個獨具魅力的度假勝地為靈感。眼部利用淡灰藍RMK經典眼影與RMK時尚睫毛組表現出成熟性感,咖啡玫瑰疊粉紅白RMK經典修容讓雙頰閃耀自然光澤,彷彿沐浴在陽光下,微透感且有品味的珊瑚棕RMK誘光唇蜜打造絕美唇色,最後擦上冰砂般清涼的灰藍色指甲油,就完成度假時的完美妝扮!

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